Body WorkOut
Journée inscription et découverte de l'activité :
Samedi 9 septembre 2023
de 11h à 12h au CCSL en salle de danse
Activité encadrée par Nicola MOUGIN. Bon échauffement, cardio dynamique, travail au sol complet et étirement
et retour au calme pour terminer.
Les cours sont sont ouverts aux adhérents de plus de 16 ans.
Lundi de 19h30 à 20h30
samedi de 10h30 à 11h30
En fonction des effectifs sur les 2 séances, possibilité d'ouvrir une troisième séance le jeudi de 19h00 à 20h00.
Demande d'inscription par mail
L'activité est dispensée au CCSL
en bas en salle de danse.
Pensez à apporter un certificat médical. Prévoir une paire de baskets d’intérieur, bouteille d'eau et une serviette.
Effectif minimum : 14 personnes/séance
