Activité encadrée par Meriam HEDDAD-LACROIX. 
C’est une méthode qui permet de gérer ses émotions, de retrouver un état de bien-être et confiance pour assurer sereinement les défis du quotidien.

La sophrologie c'est aussi apprendre à prendre conscience de ses capacités, de ses valeurs avec des outils faciles à reproduire et mettre en place dans le quotidien.

Je vous accompagne et vous propose des outils concrets pour prendre conscience de vos capacités et retrouver un état de bien-être.

Tarif annuel : 155€

Effectif par groupe : 13 personnes 

Activité dispensée en salle au CCSL en salle Coluche (salle en face le secrétariat Foyer Rural) en bas