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DEMONSTRATION et INSCRIPTION : Samedi 5 septembre de 9h à 12h
Démo Body WorkOut de 11h à 12h au CCSL au DOJO
Activité encadrée par Nicola MOUGIN.
Bon échauffement, cardio dynamique, travail au sol complet et étirement
et retour au calme pour terminer.
Les cours sont sont ouverts aux adhérents de plus de 16 ans.
1ère séance : à partir du mardi 8 septembre aux horaires de l'activité
Tous les mardi, jeudi et samedi :
* Le mardi de 19h30 à 20h15
* Le Jeudi de 19h à 19h45
* samedi de 10h30 à 11h15
Prévoir une paire de baskets d’intérieur, bouteille d'eau et une serviette.
Tarif annuel : 117€ pour 3/4 d'heure d'activité
Effectif par groupe : 14 personnes
La cotisation est valable pour une séance par semaine d'activité
Si 2 séances par semaine, une réduction de 20 % sera faite sur la cotisation
(soit 90€ la 2ème séance pour l'année) .
Si l'effectif cumulé des 3 séances n'est pas atteint, une séance sera supprimée (42 personnes)
L'activité est dispensée au CCSL en salle de danse
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