Yoga Adulte

Activité encadrée par Françoise TWOREK.
  Aucune souplesse n'est nécessaire pour pratiquer le Yoga. Pratiquer de postures dynamiques ou statiques dans un climat apaisant en s'aidant du souffle pour aller vers une harmonie corps-esprit.
La pratique du Yoga apporte une meilleure vitalité physique, une meilleure maîtrise de nos émotions pour un mieux-être.
Apprendre à maîtriser sa respiration, avoir l'attitude vertébrale juste...

Tarif annuel : 233 € pour une séance d'1h30  

180€ pour une 2ème séance de Yoga

Effectif par groupe : 14 personnes

Activité dispensée au CCSL en salle de danse